口臭 口臭防止法は？
口臭撲滅計画
口臭 口臭防止法は？
これまで、口臭の原因や実態について書いてきました。
それでは、口臭を無くすか、あるいは減少させるにはどのような方法があるのでしょうか？
第一に、原因を取り上げてその治療をすることが基本だと考えられています。（＝原因治療）
特に、”口の中”以外に原因があるケースでは、以下の問題が考えられます。
１）消化器系の病気
２）呼吸器系の病気
３）鼻やノドの病気
４）内臓の病気
以上に該当すると考えられる場合、各科の専門医に治療と検査を行ってもらう必要があります。
感染や炎症の症状もあれば、”腫瘍”の場合もあるかもしれません。
自臭症のケースでは、心身症的な治療や精神科的な治療が必要となる場合もあります。
カウンセリングや心理療法、神経症などの治療が必要となるケースも想定されます。
その場合、職場や学校、家庭など周囲の人の理解や協力も大切です。
さて、口臭の原因の大部分は、”口”の中にある場合が殆どです。
ムシ歯や義歯の清掃が不足しているケースもありますが、最大の原因とされるのは、口の中のプラークであると考えられています。（食べかすなどの汚れに細菌が繁殖したもの）
このプラークの除去と予防が最大の防止方法となります。
その"プラーク”が、口の中のどの部分に多く蓄積されるのかと考えた場合、１）「歯の周り」と２）「舌の表面」になります。
１）は「歯垢」、２）は「舌苔」（ぜったい）と呼ばれるものです。
”歯垢”は、”歯周病”を引き起こします。
それを除去するということは、”歯槽ノーロー”と”歯肉炎”の治療や予防を行うことになります。
”舌苔”に関しては、”タングクリーナー”や”舌ブラシ”などの専用の器具を使った除去を行うことが効果的です。
舌の表面は、小さな突起が無数にあってザラザラしているため、プラークがたまりやすくなります。
また、原因治療とはなりませんが、次のような方法で”口臭”を減らすことが可能です。
（一）最も手軽な方法は、”水で口をすすぐこと”
ただし、短時間しか効果がありません。とりあえず数分間でもいいという時でしょう。
（二）”洗口剤・水ハミガキ剤の使用”
この方法は、主に香料により”口臭”を隠す「マスキング効果」と薬用成分による「消臭と除菌効果」を期待するものです。
（三）”チューイングガム”
唾液分泌を促進させ、多少は歯の清掃効果を期待することができます。
同時に、配合成分によるマスキング効果と消臭を期待して利用します。（ただし、シュガーレスやキシリトールガムをお薦めします）
（四）”清涼剤を使用”
お口の香りスプレーや錠剤・顆粒などにより、主にマスキング効果を狙ったものです。
（五）最近よく言われるのは、”お茶を飲むこと”です。
口臭の原因の一因である、”口の乾き”を防ぐ効果もありますが、「カテキン」という成分が殺菌および消臭効果があることがわかりました。
（六）その他
”口腔乾燥症”に関しては、対策が必要になります。
また、緊張やストレスでも口が乾きます。リラックスするだけでも効果があるのです。
口臭（こうしゅう）とは、人間または動物の口内及び吐く息によって出される悪臭である。人間の口臭は生活習慣や体内環境によって臭いの有無や種類が大きく左右される。牛などの動物に激しい口臭を持つものがいるが、これは主に牧草などの飼料が胃で発酵した際に生じる特定のガスが原因であり、人間の口臭とは質的に異なる場合が多い。
口臭の原因は複数に分かれる。大きく生理的口臭（一時的なものを含む）と病的口臭（慢性的なもの）に分けられるが、それぞれの区分は相対的なものである。
生理的口臭
健康状態や年齢性別に関わりなく起こる口の臭いである。口の中が不快な感じになるため、後述する病的口臭に比べ本人に自覚症状があるケースが多いとされる。生活リズムや習慣、精神状態などに応じて発生する。口臭の多くがこの生理的口臭である。
生理的口臭の種類は数多い。以下に列挙する。
・飲食（ネギ、ニンニクなど臭いの強い食品、アルコール類の摂取による）
・舌苔の堆積
・強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥
・膿栓によるもの
・虫歯や歯周病といった口内環境や胃などの消化器系が悪くない場合であっても、口臭がする場合は膿栓による口臭が強く考えられ、口臭の原因の中でも膿栓由来の口臭の割合も多い。
・喫煙によるもの
・加齢によるもの
・女性特有のケース
生理時の精神的不調によるもののほか、思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係して息や唾液が臭うことがある。
病的口臭
慢性的な問題を孕んでおり、これらの多くは、他人からするとかなり強い臭いである場合が多いが、病気によるものであるゆえ本人の自覚症状がない場合も多い。
歯科学的問題によるもの
虫歯や歯周病など口内における特定の細菌の繁殖（口臭のある虫歯は進度が大きいので要注意である）や、歯石が多く付着している場合に臭いが強くなる。病的口臭の多くが歯科的な問題によるものである。
内科学（耳鼻咽喉科学）的疾病によるもの
具体例として、慢性鼻炎、蓄膿症、慢性気管支炎、胃潰瘍、肝炎、糖尿病、消化器（特に胃の不全）の病気などが挙げられる。このうち肝炎や糖尿病の場合は特有のすえたような臭いがある。そのほか薬品くさい臭い、二日酔いのような臭い、甘ったるい臭いを指摘された場合は、病気が潜んでいる可能性がある。
芸能人ともなるといろいろなうわさが立つもので、調べてみると口臭についても例えば、
上戸彩は出っ歯のせいか、いつも口が半開きで口の中が乾いているので口臭がひどいらしいとか
安西ひろこは、ワキガで足が臭く、その上、口臭もかなり強烈だとか
小林恵美（グラビアアイドル）の口臭はフルーツのドリアンと同じぐらいくさいだとか
工藤静香（今やキムタクの奥さんっっ出世しましたね〜）は煙草の吸い過ぎでいつもヤニ臭いとか・・
根も葉もない噂が色々飛び交い、本当に芸能人とは大変なお仕事だと思います。
歯磨き粉のＣＭは芸能人の好感度をあげる為、芸能事務所でもかなり取りたいお仕事であると聞いた事があります。
“芸能人は歯が命”とのＣＭで東 幹久さんや高岡早紀さんは好感度を上げた代表格です。
お笑い芸人であったとしても、やはり清潔さを売りにされた方がウケが良いのも事実です。
歯を磨かない事で有名なレギュラーの松本さんや、とにかく口が臭いと有名なクリームシチューの有田哲平さん。
自分で内臓のほとんどが病気なので、もの凄く口臭がひどいとバラしたアンタッチャブルの柴田さん。
朝起きるとドブのような口臭がするという猫ひろし。
などなど、同じ芸能人でも女優やアイドルの人が口臭だというのと、お笑い芸人が口臭だと言われるのとでは印象がずいぶん違います。
真実味がありますよね。
誤解でそういう噂を出された芸能人さんには大変気の毒で申し訳ないのですが、やはり芸能人は“清潔さが命”・・・
まぁ、人気のある芸能人、有名人ほど口臭だとかいった噂を他人は面白がって立てるものです。
口臭だけに関わらず、いろんなうわさが立ちますが、それも人気があるという証拠ですね〜。