口臭 口臭を改善するには？
口臭撲滅計画
口臭 口臭を改善するには？
■「つまようじ法」が、口臭の改善に効果
歯周病抑制の見地から「つまようじ磨き」「唾液磨き」が推奨されています。
また、誰でも簡単にでき、かつ有効な歯磨き方法が考案され紹介されています。
また、ほんだ歯科に来院される患者さんの中では、上記方法によるブラッシングが推奨されています。
歯周病管理を行っている人は、この方法により、たとえ高齢者の方でも安定した予防を実現することができます。
●（関連ページ http://www.honda.or.jp/coushuu/saruhami.htm）
さらにこの方法は、口臭に対しても強い抑制効果を発揮することが医学的にも証明されています。
ここで紹介します。
理屈通りの効果的な歯磨きの方法は、歯周病を抑制します。
その結果として、予防すると同時に口臭を抑制することができます。
従来より、ブラッシングは、口臭改善に効果的であるといわれています。
岡山大学歯学部予防歯科学講座のグループでは、口臭の測定器により、客観的な評価を実験してみました。
昨年の4月から10月にかけて、同意の得られた13人を対象に調査しました。
測定方法は、対象者の口内にストローを差し込み、口臭の原因とされる揮発性硫黄化合物の濃度を対象に測定を行いました。
「つまようじ法」により、歯磨きを1人平均７回繰り返した後、濃度の変化を調べました。
その結果、13人の初診時の濃度は、平均で250.2ppb（1ppbは10億分の1）でした。
治療後は、平均57.2ppbと約1/4に濃度が下がりました。
被検査者全員が、側にいても口臭を感じない100ppb以下のレベルに下がりました。
中には1,100ppbから60ppb程度にまで激減した測定結果も。
厚生省が、30歳以上の約25,000人を対象に、平成5年度に調査を行いました。
その結果、約3,500人（約14％）が、口臭問題を訴えていました。
口臭に悩む人は、年々増加傾向にあるとのことです。
口臭の原因は、虫歯や歯槽膿漏そして消化器系などの病気と考えられています。
今回の調査により、口の中を清潔にしていれば口臭が防げることを裏付けることができました。
したがって、「つまようじ法」を継続することで、恒久的に口臭を減少することが可能になります。
口臭（こうしゅう）とは、人間または動物の口内及び吐く息によって出される悪臭である。人間の口臭は生活習慣や体内環境によって臭いの有無や種類が大きく左右される。牛などの動物に激しい口臭を持つものがいるが、これは主に牧草などの飼料が胃で発酵した際に生じる特定のガスが原因であり、人間の口臭とは質的に異なる場合が多い。
口臭の原因は複数に分かれる。大きく生理的口臭（一時的なものを含む）と病的口臭（慢性的なもの）に分けられるが、それぞれの区分は相対的なものである。
生理的口臭
健康状態や年齢性別に関わりなく起こる口の臭いである。口の中が不快な感じになるため、後述する病的口臭に比べ本人に自覚症状があるケースが多いとされる。生活リズムや習慣、精神状態などに応じて発生する。口臭の多くがこの生理的口臭である。
生理的口臭の種類は数多い。以下に列挙する。
・飲食（ネギ、ニンニクなど臭いの強い食品、アルコール類の摂取による）
・舌苔の堆積
・強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥
・膿栓によるもの
・虫歯や歯周病といった口内環境や胃などの消化器系が悪くない場合であっても、口臭がする場合は膿栓による口臭が強く考えられ、口臭の原因の中でも膿栓由来の口臭の割合も多い。
・喫煙によるもの
・加齢によるもの
・女性特有のケース
生理時の精神的不調によるもののほか、思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係して息や唾液が臭うことがある。
病的口臭
慢性的な問題を孕んでおり、これらの多くは、他人からするとかなり強い臭いである場合が多いが、病気によるものであるゆえ本人の自覚症状がない場合も多い。
歯科学的問題によるもの
虫歯や歯周病など口内における特定の細菌の繁殖（口臭のある虫歯は進度が大きいので要注意である）や、歯石が多く付着している場合に臭いが強くなる。病的口臭の多くが歯科的な問題によるものである。
内科学（耳鼻咽喉科学）的疾病によるもの
具体例として、慢性鼻炎、蓄膿症、慢性気管支炎、胃潰瘍、肝炎、糖尿病、消化器（特に胃の不全）の病気などが挙げられる。このうち肝炎や糖尿病の場合は特有のすえたような臭いがある。そのほか薬品くさい臭い、二日酔いのような臭い、甘ったるい臭いを指摘された場合は、病気が潜んでいる可能性がある。
芸能人ともなるといろいろなうわさが立つもので、調べてみると口臭についても例えば、
上戸彩は出っ歯のせいか、いつも口が半開きで口の中が乾いているので口臭がひどいらしいとか
安西ひろこは、ワキガで足が臭く、その上、口臭もかなり強烈だとか
小林恵美（グラビアアイドル）の口臭はフルーツのドリアンと同じぐらいくさいだとか
工藤静香（今やキムタクの奥さんっっ出世しましたね〜）は煙草の吸い過ぎでいつもヤニ臭いとか・・
根も葉もない噂が色々飛び交い、本当に芸能人とは大変なお仕事だと思います。
歯磨き粉のＣＭは芸能人の好感度をあげる為、芸能事務所でもかなり取りたいお仕事であると聞いた事があります。
“芸能人は歯が命”とのＣＭで東 幹久さんや高岡早紀さんは好感度を上げた代表格です。
お笑い芸人であったとしても、やはり清潔さを売りにされた方がウケが良いのも事実です。
歯を磨かない事で有名なレギュラーの松本さんや、とにかく口が臭いと有名なクリームシチューの有田哲平さん。
自分で内臓のほとんどが病気なので、もの凄く口臭がひどいとバラしたアンタッチャブルの柴田さん。
朝起きるとドブのような口臭がするという猫ひろし。
などなど、同じ芸能人でも女優やアイドルの人が口臭だというのと、お笑い芸人が口臭だと言われるのとでは印象がずいぶん違います。
真実味がありますよね。
誤解でそういう噂を出された芸能人さんには大変気の毒で申し訳ないのですが、やはり芸能人は“清潔さが命”・・・
まぁ、人気のある芸能人、有名人ほど口臭だとかいった噂を他人は面白がって立てるものです。
口臭だけに関わらず、いろんなうわさが立ちますが、それも人気があるという証拠ですね〜。